running

Correr converteuse na gran válvula de escape nesta sociedade. Con todo, é necesario calcular riscos antes de dar o salto a este deporte
 

Un especialista en Medicina da Educación Física explica por que é mellor manter un exercicio leve todo o ano que 'matarse' só no verán

A esta idade a actividade física debe ser moderada, pois un adestramento excesivo podería causar deformidades nos pés e afectar o crecemento biomecánico do neno.