​“Que imos facer hoxe?”: recomendacións para o desenvolvemento saudable dos máis pequenos durante a corentena

Tres semanas levan pais e fillos confinados en España. Manter animados aos menores, sen poder acudir a clase e con actividades moi restrinxidas en moitos casos, converteuse en todo un reto para os seus proxenitores, que en moitos casos teñen que compaxinar os labores como pais e nais cos seus empregos.

Empresas, como a startup española de tecnoloxía Lullaai, dan consellos para o desenvolvemento saudable dos máis pequenos durante o confinamento.

Os expertos inciden na necesidade de que os pequenos manter actividades e evitar o sedentarismo. Deixar de lado os dispositivos electrónicos, aínda que estes son útiles para que manteñan o contacto cos seus amigos e seres queridos coas chamadas e videollamadas, e fomentar xogos e actividades que poidan incluír algo de actividade física é a recomendación dos profesionais, que tamén explican a importancia de ter un horario establecido. Nese sentido, os horarios tamén axudan a marcar o tempo de descanso, fundamental para o desenvolvemento dos menores, especialmente as horas de soño.

Debuxo, música ou ximnasia son algunhas das actividades que estimulan aos nenos e nenas durante o confinamento. Con todo, este tempo é unha boa oportunidade para introducir aos pequenos nalgunhas tarefas do fogar, como a cociña, tamén exposto como un xogo.

FUNDAMENTAL O BENESTAR DOS PAIS

Con todo, o estado dos pais inflúe de forma directa nos pequenos. Os expertos aconsellan que nestes tempos difíciles é importante non trasladar as preocupacións dos proxenitores aos pequenos.

Con todo, recalcan que é importante informarlles dos motivos que motivaron a corentena e como é a actualidade, aínda que sen necesidade de entrar en cifras ou detalles innecesarios e tentando limitar o acceso a algunhas informacións presentes nos medios de comunicación. Isto axúdaos a ser máis conscientes da necesidade de respectar a corentena e estar na casa.