Os riscos de pasalo ben no verán: as lesións detrás das motos de auga, camas elásticas ou kitesurf

As visitas á praia sérvennos para desconectar no verán, para romper coa rutina e pasar un bo intre entre mergullo e mergullo. Hai moitas actividades acuáticas e de praia para gozar, pero que entrañan os seus riscos, dos que os profesionais de Quirónsalud dan boa conta para evitar algún sobresalto. 

"SON ACTIVIDADES LÚDICAS, PERO NON EXANTAS DE RISCO"

"Moitas persoas que non practican deporte habitualmente aproveitan as vacacións para lanzar a actividades exixentes, sen a preparación física nin técnica axeitadas", indica o doutor Francisco Rodríguez Argáiz, xefe do Servizo de Cirurxía Ortopédica e Traumatología. Así, até un 20% dos pacientes atendidos no seu servizo presentan lesións relacionadas co deporte nos meses centrais do verán. 

Roturas de fibras, tendionopatías ou escordaduras son algunhas das lesións máis habituais, moitas delas producidas na auga. "A falsa sensación de seguridade que produce a auga fai que moitos infravaloren o risco. Con todo, lesións producidas a gran velocidade no mar poden ser tan graves como as que ocorren na estrada", reitera o galeno, que cita ao kitesurf como unha das disciplinas que deixa máis "caídos en combate".

"Cun refacho de vento, unha persoa inexperta pode elevar varios metros e caer bruscamente, con consecuencias importantes", insiste. Tampouco as motos de augas líbranse, pois "en mans inexpertas", di, "supoñen un perigo tanto para quen as conducen como para os bañistas que teñen ao redor. Atendemos traumatismos de alta enerxía que requiren atención urxente".

Por todo iso, o doutor insiste en que a mellor arma é sempre "a prudencia", mesmo para pasar o intre en camas elásticas ou parques acuáticos. "Son actividades lúdicas, pero non están exentas de risco", sostén. Ao tempo, chama a hidratarse correctamente en todo momento, facer quecementos antes de practicar exercicio e, ante lesións leves, aplicar xeo e manter no alto o membro danado. No entanto, se hai dor intensa, o mellor é acudir aos servizos de urxencias.