Ames será protagonista do atletismo mundial en setembro co mundial de ultrafondo, 100 quilómetros correndo

A designación de Ames no principio do ano como sede para o 20 de setembro de 2026 supón un recoñecemento á xestión deportiva local, que xa demostrou a súa solvencia durante a organización do Campionato de España máster de 5 quilómetros en ruta, evento que serviu de proba de lume para os técnicos da federación.

A explosión do ultrafondo na comunidade autónoma foi o motor principal para atraer esta cita de calibre global, pasando de apenas catro probas no calendario oficial a case unha vintena nun período de tempo moi breve. Este fenómeno está estreitamente ligado ao éxito do trail running nos montes galegos, onde probas como o Ecocamiño ou as rutas que conectan Sarria e Palas de Rei con Santiago serviron de canteira para novos corredores de distancias extremas que agora buscan novos retos sobre o asfalto.

O asfalto de Ames baixo a mirada do mundo

A loxística do evento será masiva, coa previsión de acoller a medio centenar de delegacións nacionais que requirirán unha infraestrutura hoteleira superior ás setecentas prazas en toda a zona de influencia de Santiago. Os deportistas deberán enfrontar a un circuíto urbano de cinco quilómetros ao que terán que dar un total de vinte voltas, unha disposición técnica deseñada para que os espectadores poidan seguir de cerca o ritmo de carreira e que o apoio do público galego sexa constante durante as horas que dure a competición.

O equipo español chegará a esta cita coas expectativas moi altas tras os excelentes resultados obtidos na pasada edición de Bengaluru, onde o malagueño Jesús Aguilar colgouse a medalla de prata individual e contribuíu ao subcampeonato por equipos. A este éxito súmase o empuxe de figuras mediáticas e deportivas como Estefanía Unzu, coñecida como Verdeliss, quen recentemente bateu marcas nacionais, ou a experiencia de corredores como Carlos Gazapo e Juanjo Larrotcha,.

A pesar da expectación, a participación dalgunhas estrelas como Iván Penalba aínda non está confirmada, xa que o calendario do ultrafondo é extremadamente exixente e as planificacións mídense ao milímetro. A organización, que corre a cargo dun comité local en estreita colaboración coa Real Federación Española de Atletismo, confía en que o factor campo e a beleza da contorna galega sexan o aliciente definitivo para a elite internacional do running.

Unha ciencia exacta para resistir o imposible

#Preparar para correr cen quilómetros seguidos non é unha tarefa que se poida improvisar, senón que require unha planificación que adoita estender durante un ano e medio de dedicación exclusiva. Segundo os expertos da Federación Galega de Atletismo, os últimos doce meses antes da proba son críticos e deben centrar en construír unha base física que minimice os riscos para a saúde, centrando os esforzos nun crecemento progresivo do volume de adestramento semanal para evitar lesións por impacto.

A metodoloxía moderna ha evolucionado desde o simple adestramento físico cara a un enfoque integral que agora inclúe cinco alicerces fundamentais: a nutrición, o descanso, o exercicio, a xestión da tensión ambiental e a preparación psicolóxica. Recoméndase que os atletas manteñan sesións periódicas con especialistas en psicoloxía deportiva para afrontar os muros mentais que aparecen inevitablemente durante a carreira, transformando a fortaleza mental nun motor tan importante como as propias pernas.

O uso da bicicleta revelouse como un aliado estratéxico nestas preparacións, permitindo aos corredores mellorar a súa capacidade aeróbica e o seu ritmo cardíaco sen someter ás articulacións ao desgaste do choque continuo contra o solo. Esta combinación de disciplinas busca que o organismo sexa capaz de rexenerar a musculatura de forma eficiente, asegurando que o metabolismo poida xestionar os nutrientes necesarios durante as máis de seis horas de esforzo ininterrompido que esixe a elite.

Un escaparate turístico e social para a comarca

Recentemente, o alcalde de Ames, Blas García, xunto coa responsable de deportes Susana Señorís, mantiveron encontros crave con directivos da IAU como John Ou'Regan e Tamás Molnar para ultimar os detalles da infraestrutura necesaria. Desde o consistorio percíbese este evento non só como unha competición atlética, senón como unha ferramenta de promoción económica que permitirá mostrar a gastronomía e o comercio local a miles de visitantes estranxeiros que acompañarán ás delegacións oficiais.

A historia deste campionato remóntase a finais da década do oitenta e desde entón evolucionou até converter na proba reina da ultradistancia na estrada, diferenciar claramente do trail de montaña polo seu terreo chan e pisada cómoda. Para Ames, albergar esta cita supón un salto cualitativo que pon en valor a capacidade das pequenas localidades galegas para organizar eventos que habitualmente se reservan a grandes capitais, fomentando un modelo de turismo deportivo sostible e de calidade.