Panxoliñas, luces de cores, alcol... O Nadal, un problema para os que sofren mifrañas, indica Quirónsalud

A algúns o Nadal convérteos en auténticos grinch. Son persoas que renegan das festas e camiñan enfadados entre papanoeles colgados das xanelas e mercadillos iluminados de mil cores. Até agora, non había unha explicación científica para ese mal humor, pero desde Quirónsalud parecen descifrar que nalgúns casos -non en todos- a amargura pode responder a unha doenza médica: a hemicrania, máis frecuentes nestas festas do que creemos.

NADAL SEN DOR

E é que nestas datas de reunións, festexos e celebracións coma unha bala aumenta significativamente o risco de sufrir hemicrania por cuestións que van desde o cambio nos horarios do soño até o consumo de alcol e certos alimentos, ademais de pola sobreexposición a luces brillantes e ruídos, moitos deles en forma de panxoliña. 

Os desencadenamentos son variados e asi constátao a doutora Lucía Vidorreta Ballesteros na súa consulta da Unidade de Cefaleas. "Abordamos este tipo de situacións cun enfoque integral, combinando prevención, tratamento personalizado e educación sanitaria para que cada paciente entenda mellor a súa hemicrania e poida anticipar a ela", subliña a especialista en neurología.

Nese sentido, indica que o mellor para evitar riscos é tentar manter as rutinas do soño habituais, tratando de descansar o número axeitado de horas, así como tratar de evitar os excesos tan habituais nas festas coas comidas copiosas e a inxesta de bebidas alcoholicas, ter unha boa hidratación ou evitar as situacións estresantes. 

"Na Unidade de Cefaleas contamos cun equipo especializado que pode axudarche a identificar os teus desencadenamentos e ofrecer estratexias personalizadas para mellorar a túa calidade de vida, porque o Nadal tamén se pode vivir con luz, sabores e emoción, … pero sen dor", insiste Vidorreta.