Toda España en alerta por calor este luns con temperaturas que rozarán os 43ºC nalgúns puntos

Todas as comunidades autónomas estarán este luns en alerta por temperaturas máximas no segundo día da onda de calor que arrasa ao país. Os valores máis altos alcanzaranse en Sevilla (42ºC), Zaragoza, Lérida, Córdoba e Badaxoz con 41ºC, segundo a previsión da Axencia Estatal de Meteorología (Aemet).

A alerta por calor será de nivel laranxa en Andalucía, Aragón, Cataluña, Estremadura, Galicia, Navarra, País Vasco, A Rioxa, Comunidade Valenciana, mentres que se activará o nivel amarelo por este mesmo fenómeno en Illas Canarias, concretamente en Gran Canaria, Asturias, Baleares, Cantabria, Castela e León, Castela-A Mancha, Madrid e Murcia.

Ademais, Asturias, Cantabria, Castela e León, Cataluña e Galicia terán tamén alerta amarela por tormentas. No caso de Castela e León e Cataluña poderán ir acompañados de saraiba e refachos de vento moi forte.

Polo xeral, a Aemet prevé que a inestabilidade aumente na Península, con ceos despexados que darán lugar a abundante nebulosidade de evolución diúrna e probables chuvascos e tormentas no interior peninsular. Non se descartan chuvascos fortes no Ibérica norte, en Pireneos e zonas contiguas. En Canarias, ceos despexados no sur e intervalos nubrados no norte. Calima no oeste de Canarias, asi como no Estreito e no oeste peninsular.

En canto ás temperaturas máximas, os valores irán en lixeiro ascenso no nordés peninsular, litoral norte mediterráneo e Baleares cun aumento máis intenso no Cantábrico oriental mentres que no resto da península e Canarias lixeiro descenso que será acusado en litoral noroeste de Galicia.

Aínda así, os valores mantéñense significativamente altos superando os 34-36ºC no nordeste peninsular, meseta norte e a metade sur peninsular excepto litorais mediterráneos e serras do sueste e é probable que poidan superar os 40ºC no val do Guadalquivir, Estremadura e Val do Ebro.

As temperaturas mínimas tamén irán en ascenso no Cantábrico oriental e sen cambios significativos no resto. Non se espera que as mínimas descendan de 20ºC no Ebro, litorais mediterráneos, na metade sur salvo nas serras do sueste e localmente na meseta norte, interior do cantabrico oriental e suroeste de Galicia.

Por último, soprarán ventos bambos a moderados na Península e Baleares con predominio da compoñente este e sur excepto en Galicia onde tende a compoñente norte. Serán máis intensos de compoñente norte no litoral atlántico galego, de levante no Estreito, con intervalos de forte, e Alborán e de forma ocasional no Cantábrico. En Canarias, vento moderado de compoñente norte con intervalos de forte en zonas expostas, e refachos moi fortes a sotavento do macizo de Anaga, Jandia e leste de Lanzarote.
 

A Xunta DECRETA NIVEIS DE ALERTA 2 E 3

A Xunta, no marco do seu plan de actuacións fronte a posibles efectos das altas temperaturas sobre a saúde, acaba de activar os niveis de alerta 2 e 3 por episodios de calor en diferentes puntos de Galicia.

Así, segundo apuntou o Executivo galego nun comunicado, a onda de calor que comezou o venres e que motivou á activación do nivel de alerta 1, pasa agora aos seus niveis 2 e 3 en diferentes zonas da comunidade. En concreto, o nivel 3 está activado no concello do noroeste da provincia de Ourense e na zona do Miño en Ourense.

Pola súa banda, o nivel 2 de alerta está activado en zonas do interior de Pontevedra, Valdeorras, centro de Lugo, montaña e sur de Lugo. A estimación, indicou a Xunta, é que a situación se manteña até o vindeiro martes, día 1 de xullo.

SUPENSIÓN DE ACTIVIDADE DEPORTIVA FEDERADA 
Neste contexto, a actividade deportiva federada no exterior queda suspendida pola alerta laranxa por episodio de calor durante esta xornada e este luns, nos 12 concellos do noroeste de Ourense, os 21 concellos do Miño ao seu paso por Ourense, os 19 da montaña de Ourense, 16 concellos do interior de Pontevedra, 11 concellos do sur de Lugo, 26 concellos do centro de Lugo e os 14 concellos da montaña de Lugo.

RECOMENDACIÓNS 
Ante este episodio de calor, a Consellería de Sanidade lembra que os principais grupos de risco son as persoas maiores de 65 anos e nenos menores de catro anos; persoas con enfermidades cardiovasculares, con diabetes mellitus, con enfermidade pulmonar obstrutiva crónica, insuficiencia renal, párkinson, Aazheimer ou patoloxías similares, así como persoas con enfermidades psiquiátricas.

Tamén todas aquelas persoas que viven en vivendas mal acondicionadas, persoas con exceso de peso ou peso excesivamente baixo, traballadores, deportistas ou aquelas persoas que pasan varias horas en exteriores.

Por iso, a Consellería de Sanidade recomenda: beber máis líquidos sen esperar a ter sede, evitar bebidas quentes, alcohólicas, café, té e as moi azucaradas; aumentar o consumo de ensaldas, verduras e froitas; evitar comidas copiosas; comer menos cantidade e máis veces ao día; usar roupa de tecidos naturais, lixeira, chapeu, lentes de sol e cremas protectoras, entre outras recomendacións.

En caso de sufrir esgotamento ou un golpe de calor, recomendan solicitar axuda médica urxente chamando ao 061.