Nacido en Vigo en 1966. Licenciado en dereito pola UVigo e diplomado en maxisterio pola USC. Traballador do SERGAS dende hai más de 30 anos. Militou en diversas organizacións da esquerda galega, como o PSdeG, Compromiso por Galicia, Anova ou Cerna. Colaborou con moitos medios de comunicación como Diario 16, Atlántico Diario, El Correo Gallego ou  Tempos Novos.