Como evitar que os fungos dos pés amólennos o verán con estes consellos de Quirónsalud

As piscinas, duchas e ximnasios son espazos onde podemos infectarnos con estes fungos que poden provocar proídos, descamación ou mal cheiro nos nosos pés.

Quirónsalud elaborou unha listaxe con consellos que nos axudarán a evitar a aparición dos fungos, como evitar compartir artigos de hixiene ou ventilar ben o noso calzado.

Sudoración, humidade, temperaturas altas, máis tempo descalzos en superficies que talvez non sexan as idóneas como piscinas, ximnasios, duchas... moitos son os factores que, no verán, contribúen a que os nosos pés sufran. Ás veces máis do debido. Tanto, que acabamos desenvolvendo algún tipo de fungo. Un problema habitual no verán e que desde Quirónsalud queren tratar de atallar canto antes para evitarnos problemas. 

Desde o Servizo de Dermatoloxía do Hospital Universitari Sagrat Cor recalcan que nesta época hai que ser especialmente prudentes, xa que podemos sufrir algunhas destas patoloxías se compartimos calzados ou andamos por lugares húmidos e concorridos sen o calzado adecuado. 

PÉS LIMPOS E SECOS, VENTILAR Os ZAPATOS...

Proídos, rojeces, descamaciones, mal cheiro, sensación de queimón... Estes son algúns dos síntomas que podemos sufrir. Aínda que no seu conxunto os fungos dos pés ocasiones problemas de carácter leve, nalgúns casos poden provocar complicacións maiores. Por iso, Quirónsalud elaborou un listado para ter as recomendacións coas que evitar a aparición destes molestos problemas que nos poden impedir gozar do verán:
 

• Manter os pés limpos e secos: a pesar de ser verán, é común utilizar calcetíns e zapatos pechados, especialmente no traballo, polo que é importante optar por un tecido transpirable no noso calzado e algodón ou outros produtos naturais para os calcetíns co fin de diminuír a sudoración. É importante cambiarse os calcetíns todos os días e manter unha boa hixiene nos nosos pés.
   
• Evitar compartir zapatos, calcetíns ou produtos de hixiene: é posible que os fungos vivan nas superficies de limas, cortaúñas, calcetíns ou zapatos, polo que o risco de infección aumenta ao compartir estes produtos entre diferentes persoas.
   
• Ventilar os zapatos: é importante ventilar adecuadamente o calzado, especialmente tras facer deporte, para evitar que a combinación de suor e calor propicie a aparición de fungos.
   
• Evitar camiñar descalzo en sitios públicos: as duchas ou piscinas públicas, son algúns dos sitios nos que existe maior probabilidade de infectarse, pois se trata de espazos con constante humidade polas que circulan gran cantidade de persoas. É importante utilizar chanclas nestes lugares se queremos previr a aparición de fungos.
   
• Non cubrir a infección con esmalte de uñas: nos casos nos que a infección se produza na uña, non debemos tapalo con pintauñas para disimulalo e que os nosos pés luzan mellor coas sandalias, senón que hai que tratala. Ademais, se outra persoa utilizase ese pintauñas podería estendérselle a infección.
   
• Visitar a un podólogo: no caso de aparición dos síntomas comentados é recomendable visitar a un especialista para corroborar que se trata dun fungo e para que nos receite un tratamento adecuado para acabar coa infección canto antes.