Consellos para evitar un desgusto na praia ou na piscina

Recomendacións do doutor Carlos Montalvo Navarro, médico de urxencias e coordinador do servizo no Hospital HM Vigo, para paliar o problema dos 372 ahogamientos anuais

Os descoidos ou o exceso de confianza poden xogar malas pasadas na auga, tanto se falamos de nenos como de adultos. O ano pasado producíronse no noso país 372 afogamentos, a maior parte deles na praia e durante os meses de verán.

Por todo iso os expertos lembran nestas datas a necesidade de ter en conta certas precaucións para evitar riscos innecesarios. O Dr. Carlos Montalvo Navarro, médico de urxencias e coordinador do servizo no Hospital HM Vigo, recomenda estar alerta aos cambios de temperatura e o feito de penetrarse en zonas profundas, principais causas de ahogamiento no mar, xunto coas correntes, remuíños e pozos, que supoñen tamén un grave risco nos ríos e nos encoros.

“Hai que evitar o baño en zonas profundas se non se sabe nadar ou se é principiante”, explica o especialista de HM Hospitais. Pero mesmo os bos nadadores non deben confiarse, sobre todo en lugares nos que non estiveron nunca e se non hai salvamento. Do total de ahogamientos que se produciron en 2018 en España, máis do 80 % tiveron lugar en zonas non vixiadas. Por outra banda, cando haxa salvamento “temos que facer sempre caso ás indicacións”, advirte o especialista.

EVITAR CAMBIOS DE TEMPERATURA BRUSCOS

Saber nadar é o primeiro consello para gozar da auga, pero hai outros factores que poden comprometer tamén a nosa seguridade. O Dr. Montalvo explica que “con frecuencia prodúcense episodios de mareo ou perda de conciencia por cambios bruscos de temperatura ou outras causas”. Ante unha situación deste tipo “se non estamos acompañados, pode sobrevir o ahogamiento”.

Outro dos maiores perigos á hora de gozar da auga son os traumatismos, algúns con consecuencias dramáticas como os provocados por tirarse de cabeza en zonas pouco profundas. Os expertos recomendan máxima precaución, máis se cabe cando se descoñece o lugar. O recomendable é mergullarse lentamente con precaución na auga e non correr riscos innecesarios.

No caso dos máis pequenos, é fundamental non perdelos de vista durante o baño. “Nunca debe permitirse que un neno que non sabe nadar báñese sen a compañía dun adulto, mesmo con flotador. O mellor flotador é o propio corpo cando se sabe nadar, por iso hai que ensinar aos nenos canto antes”, aconsella o doutor de HM Vigo.

En canto a flotadores, os máis seguros son “os de tipo chaleco, inflables ou de boias de porexpan. Os manguitos inflables son seguros se están en bo uso e asegúranse os tapóns para evitar que se deshinchen accidentalmente. Pola contra, os inchables de aro ao redor da cintura poden ser perigosos se o neno mergulla a cabeza e dáse a volta”, engade o Dr. Montalvo.