Onda de calor en Galicia: alerta laranxa con case 40 graos en Ourense

Así, o organismo estatal prevé temperaturas de 39 graos e mesmo maiores no sur de Ourense e no val de Miño na mesma provincia mañá martes. Por iso declarou a alerta laranxa nesas áreas desde as 13 até as 21 horas. 

No mesmo horario estará vixente a alerta amarela no val do Miño en Pontevedra e en todas as Rías Baixas. Espéranse temperaturas ao redor dos 34 graos. Meteogalicia, pola súa banda, ampliou a alerta amarela para o martes tamén a Valdeorras e o Sur de Lugo. 

O bochorno continuará o mércores, con case as mesmas alertas que o martes. A única diferenza é que o sur de Ourense estará baixo aviso amarelo, é dicir con temperaturas de aproximadas de 34 no canto de 39 graos. 

É dicir, martes e mércores fará notablemente máis calor que hoxe luns, cando só hai alerta amarela no val do Miño ourensán.

PREDICIÓN PARA O MARTES

En concreto, para o martes, AEMET prevé “temperaturas que superarán os 36 graos em gran parte de Ourense e Pontevedra e mesmo os 38 no val do Miño en Ourense. Meteogalicia prevé que na cidade de Ourense alcáncense os 40 graos. 

O martes haberá ceos pouco nubrados ou despexados, con intervalos de nubes baixas no cuadrante nordés ao principio e ao final do día. Temperaturas en ascenso, máis marcado nas mínimas. Vento do nordés no litoral ao norte de Fisterra e de norte no litoral das Rías Baixas. No interior, vento bambo variable predominando o nordés.
 

PREDICIÓN PARA O MÉRCORES

O mércores haberá predominio de ceos nubrados no norte e na metade sur predominio de pouco nubrado. Brumas matinais no norte. Non se descarta algún orballo débil na Mariña, onde as mínimas mesmo serán fresca, por exemplo uns 15 graos de noite en Viveiro.

O mércores a AEMET fala de temperaturas mínimas en lixeiro ascenso e máximas en lixeiro descenso. É dicir, en principio o día máis caloroso será o martes. Vento de nordés no litoral ao norte de Fisterra e de norte no litoral das Rías Baixas.

Consellos contra a calor

Combater unha onda de calor require unha combinación de medidas preventivas e prácticas cotiás para protexer da calor extrema. En primeiro lugar, é crucial manter hidratado bebendo abundante auga ao longo do día, evitando bebidas alcohólicas e con cafeína, xa que poden contribuír á deshidratación. É recomendable vestir con roupa lixeira, de cores claras e tecidos transpirables, así como usar chapeus e lentes de sol cando se estea ao aire libre. Ademais, débese procurar permanecer en lugares frescos, preferiblemente con aire acondicionado, e limitar a exposición directa ao sol, especialmente durante as horas máis calorosas do día.

En segundo lugar, é importante axustar as actividades diarias para evitar o esforzo físico durante os momentos de maior temperatura. As tarefas ao aire libre deben realizar cedo na mañá ou á tardiña, cando as temperaturas son máis baixas. Utilizar ventiladores e manter as xanelas pechas durante o día pode axudar a manter o interior das vivendas máis fresco. Ademais, é útil empregar persianas ou cortinas para bloquear a entrada de luz solar directa e reducir así o aumento de temperatura no fogar.

Finalmente, a comunidade xoga un papel vital na loita contra as ondas de calor. É fundamental que as autoridades locais e os servizos de saúde implementen e comuniquen plans de acción, proporcionando información sobre os centros de refuxio con aire acondicionado e recursos para aqueles que non teñen acceso a un ambiente fresco. Os veciños e familiares deben estar atentos ás persoas máis vulnerables, como os anciáns e os nenos, ofrecendo axuda e verificando o seu benestar regularmente.